Попковы Соня и Лиза из спортивной школы «Вальсет». Направление: спортивная акробатика.
50 и 6 место в рейтинге Лиги соответственно.
«Зрители дают энергию!» — как девчонки готовятся к соревнованиям Лиги.
«Зрители дают энергию!»
Подготовка к соревнованиям связана не только с количеством тренировок. К ним подключается чтение профессиональной литературы, строгий контроль питания и режима дня, забота об эмоциональном здоровье. Мысли о победе мотивируют, но самое главное, что забирает спортсмен после выступления с собой, новые навыки и опыт. Соня Попкова поделилась историей своего спортивного пути и особенностями занятий перед предстоящими соревнованиями в Лиге.
Всё началось с черлидинга, которым Соня занималась со своей сестрой Лизой. По просьбе второй, девочки однажды отправились на день открытых дверей в НЕБО СПОРТ, где тренер предложила им перейти в спортивную акробатику и сразу в группу, идущей на разряд.
«Мы показали, что умеем, и тренер без раздумий захотел нас в свою группу. Так мы и начали заниматься акробатикой у Тарлачёвой Тамары Сергеевны. На тренировки приезжаем с мамой, она постоянно с нами и поддерживает. Даже дома мы все вместе изучаем новые акробатические пирамиды. А на соревнованиях родители всегда из зала наблюдают за нашими выступлениями и болеют за нас».
Месяц назад филиал НЕБО СПОРТ на Каширском шоссе закрылся, и сестры вместе с тренером перешли в школу акробатики и воздушной гимнастики «Вальсет». За последний год Соня и Лиза получили по два разряда — первый юношеский и третий взрослый — и участвовали во всех соревнованиях Лиги и занимали призовые места. Лиза с сольной программой уже четыре раза подряд забирала золото. Сейчас сестра Сони занимает 6 место в рейтинге Лиги, а Соня — 50-е место, но собирается в скором времени догнать Лизу.
«Мы всегда друг другу желаем удачи перед выступлением. Сейчас готовимся к новым соревнованиям и изучаем новые пирамиды. В первые две недели после летних каникул было очень тяжело. Нагрузка сильно выросла, я похудела на 8 килограмм с учётом контроля питания. Но тренировки сразу дают результат. Заметила, как стала намного выносливее физически. С лёгкостью сдала ГТО в школе, а в спортивной школе показываю высокие результаты.
Конечно, нервничаю на соревнованиях, но страха перед зрителями нет. Наоборот, они дают заряд энергии. А еще мне помогает внутреннее кредо: если что-то хочешь попробовать, но боишься или заранее думаешь, что не получится, сначала попробуй, а уже потом делай вывод».
вам может быть интересно
.webp)
Открыта регистрация на отборочные чемпионата России в Екатеринбурге
Мы рады пригласить вас на 5-ый этап соревнований ЛИГИ НЕБО СПОРТ, который пройдет 22 и 23 апреля в городе Екатеринбурге. Это уникальное событие, которое объединит любителей и профессионалов воздушных акробатических видов спорта со всей страны.
Как преодолевать волнение и добиваться успеха в спорте
Для большинства детей участие в спортивных соревнованиях - это большой вызов, который может вызвать тревогу и волнение. Однако, есть дети, которые уверенно справляются с этой задачей и демонстрируют высокие результаты. Одним из таких детей является Розалина, которая рассказала нам о своем опыте участия в соревнованиях.
Выездные соревнования в Казани
В первой половине июня прошли вторые по счету соревнования «Кубок Казани». Их организовали тренеры и специалисты спортшколы НЕБО СПОРТ. В прекрасной летней Казани собрались команды из разных областей страны — их было 16. Спортсмены приехали из Москвы, Санкт-Петербурга, Самарской, Ульяновской а также Воронежской и Оренбургской областей. Наряду с российскими гимнастами выступали гости из Украины, США и Израиля.