Мы задали вопрос тренеру по воздушной гимнастике, который готовит спортсменов к соревнованиям, о том, есть ли у нее и ее команды какие-то особые «ритуалы», которые они делают перед соревнованиями. Оказалось, что у них есть определенный ритуал, который помогает им справиться со стрессом и сосредоточиться на выступлении.
Ритуалы и уверенность: как воздушные гимнасты готовятся к соревнованиям
Перед соревнованием тренер собирает команду в "круг силы", где каждый обнимает друг друга, чтобы передать энергию и дать понять, что они все вместе и поддерживают друг друга. В этот момент тренер произносит самое главное - "Все здесь победители, и они уже одержали самую главную победу, победу над собой и своими страхами!".
Тренер также отметила, что важно уметь импровизировать в любой непонятной ситуации, которая может возникнуть во время выступления. Это позволяет спортсменам сохранять спокойствие и справляться с неожиданными обстоятельствами на арене.
"Наш ритуал помогает команде справиться со стрессом и дает нам уверенность, что мы можем справиться со всеми вызовами. Мы готовы к любым ситуациям, и вместе мы всегда победим", - подчеркнула тренер Воропаева Анастасия, Ростовская область в заключении.
вам может быть интересно
Кубок Астраханской области. Как это было
11 февраля прошел Кубок Астраханской области и 2-ой отборочный этап на Чемпионат России. Более 100 молодых участников собрались в небольшом городе Ахтубинск. Соревнования организовали Лига Небо Спорт и Федерация по воздушной гимнастике и пилонному спорту.
Подготовка к отборочному этапу на Чемпионат России: разговор с вице-президентом
Уже 3-ий отборочный этап на Чемпионат России пройдёт на этой неделе. На этот раз гостей из разных регионов и даже стран принимает столица. Спортсмены будут бороться за новые разряды и звания, а также набирать баллы для рейтинга Лиги.
Лига в лицах!
Разные люди, города и спортивные школы. Но! Все мы едины спортом!