Мы задали вопрос тренеру по воздушной гимнастике, который готовит спортсменов к соревнованиям, о том, есть ли у нее и ее команды какие-то особые «ритуалы», которые они делают перед соревнованиями. Оказалось, что у них есть определенный ритуал, который помогает им справиться со стрессом и сосредоточиться на выступлении.
Ритуалы и уверенность: как воздушные гимнасты готовятся к соревнованиям
Перед соревнованием тренер собирает команду в "круг силы", где каждый обнимает друг друга, чтобы передать энергию и дать понять, что они все вместе и поддерживают друг друга. В этот момент тренер произносит самое главное - "Все здесь победители, и они уже одержали самую главную победу, победу над собой и своими страхами!".
Тренер также отметила, что важно уметь импровизировать в любой непонятной ситуации, которая может возникнуть во время выступления. Это позволяет спортсменам сохранять спокойствие и справляться с неожиданными обстоятельствами на арене.
"Наш ритуал помогает команде справиться со стрессом и дает нам уверенность, что мы можем справиться со всеми вызовами. Мы готовы к любым ситуациям, и вместе мы всегда победим", - подчеркнула тренер Воропаева Анастасия, Ростовская область в заключении.
вам может быть интересно
«Первенство НЕБО — ещё на шаг ближе к Чемпионату России»
С 17 по 19 февраля в Москве прошёл уже третий этап отбора на Чемпионат России по воздушной гимнастике и пилонному спорту. 380 спортсменов собрались вместе, чтобы побороться за участие в главных соревнованиях этого года. Кажется, по участникам можно спокойно изучать географию: помимо москвичей выступали ребята из разных регионов, включая далёкий Ханты-Мансийск.
История воздушной гимнастки, которая за год добралась до топ 10 участников
За один год Сухарникова Кира с трёхзначного места в рейтинге Лиги поднялась до девятого. Мы пообщались с мамой спортсменки Яной, чтобы узнать о её спортивном пути и секрет такого сильного рывка.
.webp)
Открыта регистрация на отборочные чемпионата России в Екатеринбурге
Мы рады пригласить вас на 5-ый этап соревнований ЛИГИ НЕБО СПОРТ, который пройдет 22 и 23 апреля в городе Екатеринбурге. Это уникальное событие, которое объединит любителей и профессионалов воздушных акробатических видов спорта со всей страны.